Kristína Sihelská
Volám sa Kristína Sihelská a budem vás sprevádzať tancom. Sama aktívne tancujem a učím Movement Medicine.Je to tanečno-pohybová prax vychádzajúca z šamanských techník a učenia pôvodných obyvateľov. Veľkú inšpiráciu so našla aj u Gabrielle Roth a jej 5 rytmov. Rovnako ma obohatil aj autentický pohyb a fyzické divadlo, ktorými som si prešla.
Odkedy tancujem, moje vnímanie seba aj sveta sa prehĺbilo, a ja som si prešla veľkou transformáciou. Vďaka tancu dokážem teóriu aplikovať v praxi. Oveľa vedomejšie som zakorenená v realite. Vnímam svoje telo, jeho potreby, a to čo sa v ňom deje. Mám s ním súcit, rešpektujem ho, ďakujem zaň. Som v tele, som tu a teraz. /zem/ Naučila som sa pracovať so zámerom. Čo v praxi znamená, že čas od nápadu k realizácii sa skrátil. Efektívnejšie a vedomejšie prenášam pozornosť na dôležité veci a menej dôležitým nevenujem už toľko energie. Určila som si priority. /oheň/ Môj život je plynulejší. Neustále sa mení, a aj ja som schopná meniťsa a prispôsobovať sa. Odovzdávať sa prúdu života, prepúšťať, dôverovať. Zanechávam to, čo už nepotrebujem v tanci a v tanci načerpávam novú silu. /voda/ Môj pohľad na svet sa rozšíril a získala som komplexnejší obraz. Vidím zlatú niť, ktorá spája kroky v mojom živote. Ktorá ma priviedla až sem. Získala som nadhľad a odstup. Jednoducho ľahkosť bytia. /vzduch/
